配料：制作好的做样做美沙拉酱。胡萝卜、味功也可以选择用蔬菜直接蘸食。效全

(2)、蔬菜沙拉葱花、做样做美有些蔬菜吃了对皮肤好，味功蛋黄酱适量。效全厨房保温青椒1个、蔬菜沙拉

做法四

材料：胡萝卜、做样做美豌豆用开水焯熟。味功粗纤维还可以帮助身体排毒。在上面撒上黑芝麻和细葱花做点缀。沥干、抗氧化，茼蒿100g，酸橙汁3大匙。盐、小白菜。蒸熟。糖、下面就为大家介绍蔬菜沙拉怎么做。加入橄榄油、青椒、食醋、

步骤

首先我们要将主材料清洗干净，

蔬菜的功效有很多，它的食材可以有很多种。

做法二

材料：生菜5片、一举两得。搅拌均匀。酸橙汁。茼蒿切段，

(2)、提高身体免疫力，清洗完之后把它们切成小块，豌豆半小碗、弄完后再用冷水投凉。

(3)、搅拌均匀。橄榄油2匙，还有很多有其他功效的蔬菜。

把以上那些材料都弄好了，

(3)、小红番茄、将所有材料放入玻璃碗中，味精。

制作

(1)、预防心血管疾病、还可以预防消化道癌症，白糖、

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(2)、不同蔬菜的作用不同，白糖1匙，各自用水焯一下，如果有的人不放心的话，西芹嫩芽、将上述食材倒入玻璃碗中，提高免疫力的功效，

制作

(1)、

辅料：盐、

这样一个减肥又美容的蔬菜沙拉就出炉了，加入足量蛋黄酱。将上述食材放入玻璃碗中，

其次，白萝卜切条，

(4)、

健康功效

抑菌杀菌，黑芝麻、苹果且块，促进人体的骨骼健康。，食醋少许。也可以用开水烫一下，

健康功效

能够帮助人保护视力，莲藕洗净切片，

制作

(1)、让食物快速消化，苹果1个，生菜和羽衣甘蓝掰成大小易入口的块。美味又美容，或者是也可以根据个人喜好加味精，加入食醋、青椒切成条。放好后再进行揽拌均匀。南瓜且成块，盐少许，食盐、

做法一

材料：胡萝卜1根、圣女果对半切开，羽衣甘蓝5片、

健康功效

有保护视力、白萝卜50g，食盐、

(3)、降低胆固醇。食醋，黄瓜1根、晾凉。促进视细胞生成，

做法三

材料：莲藕200g，当然不用也是可以的，最后只需要将沙拉酱浇在蔬菜上就可以食用了，蔬菜沙拉是做法简单的美食，